一般社団法人躰道本院

健康武道

健康武道とは、子供からお年寄りまで誰もが簡単にできる武道です。武道独特の動きや呼吸法を学ぶことでストレス解消・転倒防止など健康増進効果があります。
現在首都圏の事業所を中心に訪問指導を行っています。

【内容】

福祉事業所及び利用者向け講習の実施

武道の基本三要素(体気・動功・制御)を用いて誰もができる指導を行います。「体気=武道の型に沿った意識的な呼吸法」「動功=無理のない体の動かし方」を中心に、各事業所の状況に合わせたカリキュラムを提供します。

【期間】

1クール 1回30分 週1回/月

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